Интернет-зависимость: разновидности, особенности психологической помощи
Интернет-зависимость — это навязчивая, трудно преодолимая потребность в использовании интернета, сопровождающаяся социальной дезадаптацией и выраженными психологическими симптомами. К ним относятся болезненная реакция на критику с нарастающей оппозиционностью к родственникам, эмоциональное отчуждение, приступы депрессии, тревоги и страха, сужение круга общения, не связанного с интернетом. Статистически 10% всех интернет-пользователей страдают интернет-зависимостью, из них 75% — молодые люди.
Типы интернет-зависимости
- Навязчивый веб-серфинг (информационная перегрузка) — бесконечные путешествия по всемирной паутине в поиске информации.
- Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — характерны большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах и веб-форумах, избыточное количество знакомых и друзей в сети.
- Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
- Навязчивая финансовая потребность — участие в азартных онлайн-играх, ненужные покупки в интернет-магазинах и постоянное участие в интернет-аукционах.
- Пристрастие к просмотру фильмов через интернет.
- Киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и к занятию киберсексом.
В странах, где интернет распространился раньше, например в США, уже работают психиатрические клиники, специализирующиеся на лечении зависимостей. В Китае тяжёлые формы зависимости даже лечат электрошоком. На мой взгляд, такое экзотическое лечение связано с тем, что выраженная интернет-зависимость по своей симптоматике напоминает шизофрению.
И действительно: человек, преподносящий себя в сети за благородного джентльмена или изысканную леди, на практике оказывается тщедушным подростком, сидящим в неубранной комнате среди грязных тарелок. Причём они настолько вживаются в этот образ, что попытки контактировать в реальном мире сталкиваются со стеной непонимания и несоответствия между самовосприятием и восприятием их окружающими. Это приводит к тому, что они отказываются от внешнего мира, всё более погружаясь в фантазийный образ и интернет.
Стратегия психологической помощи при интернет-зависимости
- С детства у ребёнка должен быть сформирован стереотип, что компьютер — это средство для обучения, а в последующем — для работы, а не только для развлечения.
- Необходимо формировать навыки живого общения, проведения досуга, активного отдыха, занятий спортом и хобби.
- Провести психологический анализ и выявить, какие проблемы человек пытается решить, уходя в зависимость.
- Помочь найти другие, более социально и психологически приемлемые способы решения этих проблем.
- На заключительном этапе целесообразно формирование групп психологического тренинга, позволяющих не только научить правильному решению проблем, но и натренировать защитное поведение в критических ситуациях.
С уважением, А. Хадоркин
Со стоимостью услуг можно ознакомиться здесь
